Aki most esetleg attól félne, hogy a kalóriamennyiség „borzasztó” lesz, azt meg kell nyugtatnunk, hogy a kísérletben száz kilokalóriának megfelelő mangót használtak a kutatók. Ez nagyjából naponta kétpohárnyi mangót jelent, amely azonban – úgy fest – többre elég, mint azt elsőre gondolnánk.
A kutatásban részt vevő alanyok jelentős része alapvetően jobban érezte magát a mangóevéstől, azonban ezt végül a tesztek is igazolták. A résztvevők szervezetében ugyanis megfigyelhető volt az inzulinrezisztencia csökkenése, valamint a krónikus gyulladásra utaló fehérjék száma is csökkent.
Érdemes lehet tehát a mangót választani, hiszen nemcsak finom, de a fentiek alapján igencsak egészséges is.
